Травень 2026

Як емоційне вигорання пов’язане із залежністю: сигнали, які не можна ігнорувати

У сучасному ритмі життя багато людей живуть у стані постійного стресу, внутрішньої напруги та емоційного виснаження. Робота без відпочинку, тривожність через майбутнє, проблеми у стосунках, війна та невизначеність — усе це поступово виснажує психіку. І дуже часто саме в цей момент людина починає шукати “швидкий спосіб полегшення”: алкоголь, азартні ігри, переїдання, соціальні мережі або інші…